A veces el dolor del pasado aún se siente presente.
Soy terapeuta bilingüe y bicultural, certificada por EMDRIA, y ofrezco terapia EMDR en línea y en español a adultos en Oregon, Washington State, Maryland y Washington DC.
Sin compromiso. Nos conocemos, me cuentas qué te trae aquí, yo respondo tus preguntas, y tú decides cómo seguir.
Con quiénes trabajo
Personas de 25 años en adelante que cargan con experiencias dolorosas o "algo" que el cuerpo aún no ha podido soltar – algo que no afloja, que mantiene el sistema en alerta, que trae pensamientos negativos respecto a sí mismas que no logran dejar ir. Lo que sientes hoy no es una falla de carácter. Es un sistema nervioso que aprendió a mantenerte a salvo, y que todavía lo está intentando.
Atiendo en español o en inglés, según prefieras. Las sesiones son por medio de una aplicación que nos conecta en video y para la documentación uso un registrador de notas digital. Ambos cumplen con la Ley HIPAA.
Cómo funciona EMDR (en 60 segundos)
EMDR no es la terapia hablada que tal vez ya conoces. Hablamos para entender lo que necesitas; el cambio se da cuando tu sistema nervioso puede reprocesar fisica, emocional y cognitivamente aquello que no logró procesar en su momento.
Usamos estimulación bilateral – pequeños movimientos oculares, golpecitos suaves en las rodillas o los hombros, sonidos que alternan oídos, o pequeños dispositivos vibratorios que sostienes en las manos – para que el cerebro pueda sostener el pasado y el presente al mismo tiempo. Poco a poco, el pasado deja de sentirse como si estuviera sucediendo ahora y empieza a sentirse como lo que es: algo que ya pasó.
Tú marcas el ritmo. Primero construimos recursos internos y una sensación de seguridad. El trabajo de reprocesamiento del trauma llega solo cuando tú estás en confianza y te sientes listo.
Una llamada de 15 minutos es un primer paso sin compromiso.
La primera llamada no tiene agenda. Nos conocemos, me cuentas qué te trae aquí, y te digo con honestidad si pienso que EMDR es lo que necesitas. Si lo es, agendamos una primera sesión. Si no lo es, te oriento hacia dónde sí mirar.
Credenciales y cobertura
