A veces el pasado aún se siente presente.
Terapia EMDR bilingüe para adultos, en línea – con una terapeuta que respeta tu proceso. Licenciada en Washington, DC, y en los estados de Oregón, Washington y Maryland. Acepto Aetna, BlueCross BlueShield, Moda Health, Optum, Regence y UnitedHealthcare.
Sin compromiso. Nos conocemos, me cuentas qué te trae aquí, y tú decides cómo seguir.
Con quiénes trabajo
Personas adultas de 25 años en adelante que están viviendo su vida real – y que cargan algo que el cuerpo aún no ha podido soltar. Muchas de las personas que acompaño llegan sintiéndose estancadas, en alerta, o cargadas con algo que no afloja. Lo que llevas puede haber empezado en la infancia, en un vínculo que no se sentía seguro, en experiencias que se repitieron y nunca se nombraron. Puede haber empezado con un solo evento que rompió algo. Puede ser la acumulación lenta de haber sido rechazada/o, no vista/o, o invitada/o a ser menos de lo que eres – por tu cultura, por tu orientación sexual, por tu cuerpo, por lo que crees.
Lo que sientes hoy no es una falla de carácter. Es un sistema nervioso que aprendió a mantenerte a salvo, y que todavía lo está intentando.
Atiendo sesiones en español o en inglés, según prefieras.
Cómo funciona EMDR (en 60 segundos)
EMDR no es la terapia hablada que tal vez ya conoces. Hablamos para entender lo que necesitas; el cambio se da cuando tu sistema nervioso puede reprocesar aquello que no logró procesar en su momento.
Usamos estimulación bilateral – pequeños movimientos oculares, golpecitos suaves en las rodillas o los hombros, o pequeños dispositivos vibratorios que sostienes en las manos – para que el cerebro pueda sostener el pasado y el presente al mismo tiempo. Con el tiempo, el pasado deja de sentirse como si estuviera sucediendo ahora.
Tú marcas el ritmo. Primero construimos recursos y una sensación de seguridad. El trabajo de reprocesamiento del trauma llega solo cuando tú estás en confianza.
Credenciales y cobertura
- Terapeuta certificada por EMDRIA – completé el entrenamiento básico y avanzado en EMDR, las horas requeridas de supervisión y las horas clínicas requeridas para la certificación
- Licenciada en: – Washington, DC, y los estados de Oregón, Washington y Maryland
- Formación: – Maestría en Consejería, The George Washington University · Maestría en Psicología Clínica, Universidad Adolfo Ibáñez (Chile)
- Acepto: – Aetna · BlueCross BlueShield · Moda Health · Optum · Regence · UnitedHealthcare (UHC) | UBH
Una llamada de 15 minutos es un primer paso sin compromiso.
La primera llamada no tiene agenda. Nos conocemos, me cuentas qué te trae aquí, y te digo con honestidad si pienso que EMDR es lo que necesitas. Si lo es, agendamos una primera sesión. Si no lo es, te oriento hacia dónde sí mirar.
Agenda una consulta gratuita de 15 minutos