A veces el dolor del pasado aún se siente presente.
Soy terapeuta bilingüe y bicultural, certificada por EMDRIA, y ofrezco terapia EMDR en línea y en español a adultos en Oregon, Washington State, Maryland y Washington DC.
Sin compromiso. Nos conocemos, me cuentas qué te trae aquí, yo respondo tus preguntas, y tú decides cómo seguir.
Con quiénes trabajo
Personas de 25 años en adelante que están viviendo su vida real – y que cargan algo que el cuerpo aún no ha podido soltar. Muchas de los clientes que acompaño llegan sintiendo que cargan con algo que el cuerpo no ha podido soltar – algo que no afloja, que mantiene el sistema en alerta, que trae pensamientos negativos respecto a sí mismos que no logran dejar ir. Lo que sientes hoy no es una falla de carácter. Es un sistema nervioso que aprendió a mantenerte a salvo, y que todavía lo está intentando.
Atiendo en español o en inglés, según prefieras. Las sesiones son por medio de una aplicación que nos conecta en video y para la documentación uso un registrador de notas digital. Ambos cumplen con la Ley HIPAA.
Cómo funciona EMDR (en 60 segundos)
EMDR no es la terapia hablada que tal vez ya conoces. Hablamos para entender lo que necesitas; el cambio se da cuando tu sistema nervioso puede reprocesar aquello que no logró procesar en su momento.
Usamos estimulación bilateral – pequeños movimientos oculares, golpecitos suaves en las rodillas o los hombros, o pequeños dispositivos vibratorios que sostienes en las manos – para que el cerebro pueda sostener el pasado y el presente al mismo tiempo. Con el tiempo, el pasado deja de sentirse como si estuviera sucediendo ahora.
Tú marcas el ritmo. Primero construimos recursos y una sensación de seguridad. El trabajo de reprocesamiento del trauma llega solo cuando tú estás en confianza.
Una llamada de 15 minutos es un primer paso sin compromiso.
La primera llamada no tiene agenda. Nos conocemos, me cuentas qué te trae aquí, y te digo con honestidad si pienso que EMDR es lo que necesitas. Si lo es, agendamos una primera sesión. Si no lo es, te oriento hacia dónde sí mirar.
Credenciales y cobertura
- Terapeuta certificada por EMDRIA – completé el entrenamiento básico y avanzado en EMDR, las horas requeridas de supervisión y las horas clínicas requeridas para la certificación
- Licenciada en: – Washington, DC, y los estados de Oregón, Washington y Maryland
- Formación: – Maestría en Consejería, The George Washington University · Maestría en Psicología Clínica, Universidad Adolfo Ibáñez (Chile)
- Acepto: – Aetna · BlueCross BlueShield · Moda Health · Optum · Regence · UnitedHealthcare (UHC) | UBH